新年过后，早餐多吃豆渣，清爽解腻润肠道，5分钟就能做出一大锅！
春节大鱼大肉吃腻了，是不是感觉娃儿吃饭不香，胃口不开了？那就快来学做一道超级刮油的早餐吧！你减肥的话，当晚餐都没问题，真的好吃又便宜！天天吃都不发愁，关键是，孩子也喜欢，松松软软的，跟蛋糕一样好吃！
新年过后，早餐多吃这个饼，清爽解腻润肠道，5分钟就能做出一大锅！
不过为了营养，我加了点奶，毕竟，增加营养和刮油不冲突呀！集营养和健康、集美味和便宜于一身，这个颜值、营养都在线的【豆渣饼松】，作为年后刮油早餐，美美强烈推荐！
做法巨简单，一个平底锅就能搞定，减肥控制不住想吃零食的时候，只需花上五分钟就能烙一锅，吃饱吃好没负担，当宵夜最是棒哦！快来看看具体的做法吧！学会了再也不去买蛋糕啦！
【豆渣饼松】
主料：豆渣100克、牛奶50克、鸡蛋一个
辅料：蜂蜜15克、油5克、泡打粉2克、低粉80克
做法：
喝完豆浆的豆渣，我是黑豆红枣豆浆，其他也可以，豆渣没有水分但很潮湿的状态约 100g
加入一颗鸡蛋，蛋液量50g。
加入低筋面粉80g，搅拌均匀。
然后加入牛奶50g，或者用豆浆也行。加入2g泡打粉。加入蜂蜜15g，加入植物油5g搅拌均匀。
不粘锅加热后转中小火，舀一勺面糊，垂直倒入不粘锅中。
中小火慢慢将饼煎到表面有气泡，边缘微微变得透明就可以翻面了。
翻面再煎一两分钟即可，两面都微微焦黄的口感是最好的。
小贴士：
豆渣饼我做过很多次了，这个配方是我最喜欢的，加入2克泡打粉，松饼的口感非常蓬松，外部稍微煎得焦黄点，口感会更好哦。
